Wat te doen bij zwangerschapsdiscriminatie op het werk
Zwangerschap is een bijzondere tijd in je leven. Je kijkt uit naar de komst van je kleintje en bent tegelijkertijd druk bezig met het combineren van werk en de voorbereidingen. Helaas is het ook een fase waarin sommige vrouwen te maken krijgen met zwangerschapsdiscriminatie op de werkvloer. Dit kan leiden tot veel frustratie en stress, maar er zijn stappen die je kunt ondernemen om jezelf te beschermen en je rechten te waarborgen.
Wat is zwangerschapsdiscriminatie?
Zwangerschapsdiscriminatie verwijst naar het onterecht behandelen van een werknemer vanwege haar zwangerschap. Dit kan zich op verschillende manieren uiten. Denk aan:
- Negatieve reacties op je zwangerschap. Bijvoorbeeld, als je minder serieus wordt genomen of zelfs niet serieus genomen wordt in je rol.
- Ontslag of een verslechtering van je functie omdat je zwanger bent.
- Slechte werktijden of extra moeilijke opdrachten die je krijgt, omdat men denkt dat je minder zal presteren.
Het is belangrijk om te realiseren dat zwangerschap niet slechts een tijdsperiode is, maar ook een recht dat je hebt op je werkvloer.
Herken de signalen van discriminatie
Het is essentieel om alert te zijn op signalen van zwangerschapsdiscriminatie. Dit kan variëren van subtiele opmerkingen tot openlijke ongelijkheid. Hier zijn enkele signalen waar je op kunt letten:
- Vermijden van gesprekken: Collega’s of leidinggevenden lijken te vermijden of benaderen je anders sinds je je zwangerschap hebt aangekondigd.
- Minder verantwoordelijkheden: Je krijgt minder belangrijke taken of projecten, omdat men denkt dat je je verantwoordelijkheden niet aankunt.
- Verlies van kansen: Je krijgt minder kansen op promotie of ontwikkeling, terwijl dit eerder wel het geval was.
- Negatieve opmerkingen: Je hoort kwetsende grappen of opmerkingen over je zwangerschap van collega’s of leidinggevenden.
Wat kun je doen?
Als je vermoedt dat je te maken hebt met zwangerschapsdiscriminatie neem dan de volgende stappen:
Documenteer alles
Houd een nauwkeurige vastlegging bij van alles wat er gebeurt. Dit kan de volgende informatie omvatten:
- Data, tijden en details van gesprekken.
- Namen van betrokken personen.
- Wat er is gezegd of gedaan.
Dit is cruciaal voor jouw zaak. Bijvoorbeeld: als je besluit om een klacht in te dienen, heb je bewijsmateriaal nodig.
Praat met je leidinggevende
Als je je veilig genoeg voelt, kan het waardevol zijn om het gesprek aan te gaan met je leidinggevende. Bereid je voor op dit gesprek en leg je zorgen duidelijk uit. Je kunt zeggen:
- "Ik heb het gevoel dat mijn verantwoordelijkheden zijn veranderd sinds ik heb aangekondigd dat ik zwanger ben."
- "Ik maak me zorgen over de manier waarop ik behandeld word."
Neem contact op met HR
Als je geen verandering in de houding van je leidinggevende merkt of als je het gevoel hebt dat je gesprekken niet vruchtbaar zijn, neem dan contact op met de afdeling Human Resources (HR). Leg je situatie uit en deel je documentatie. HR is er om ervoor te zorgen dat werknemers zich veilig voelen en beschermd worden tegen discriminatie.
Ken je rechten
Het is van belang dat je op de hoogte bent van je wettelijke rechten. In Nederland heb je recht op:
- Zwangerschapsverlof: Tijdens de zwangerschaps- en bevallingsperiode heb je recht op verlof en salaris.
- Bescherming tegen ontslag: Het is verboden om je vanwege je zwangerschap te ontslaan.
- Gelijke behandeling: Je mag niet negatief behandeld worden vanwege je zwangerschap in vergelijking met andere werknemers.
Gelukkig zijn er organisaties zoals het College voor de Rechten van de Mens waar je advies kunt krijgen en je rechten kunt onderzoeken.
Impact op je mentale welzijn
Het afgelopen stuk heeft hopelijk meer duidelijkheid gegeven over wat zwangerschapsdiscriminatie kan inhouden en welke stappen je kunt nemen. Het is echter ook belangrijk om stil te staan bij de emotionele impact die dit kan hebben. Hier zijn enkele tips om je mentale welzijn te verbeteren:
- Praat met anderen: Zoek steun bij vrienden, familie of andere aanstaande moeders die soortgelijke ervaringen hebben gehad.
- Zoek professionele hulp: Een therapeut of coach kan je helpen je gevoelens te verwerken.
- Neem tijd voor jezelf: Probeer momenten van zelfzorg in te bouwen om te ontspannen en te reflecteren.
Tot slot
Het is jammer dat zwangerschapsdiscriminatie nog steeds voorkomt op de werkvloer. Maar laat het je niet ontmoedigen. Blijf jezelf en je rechten verdedigen. Je verdient het om in een omgeving te werken die jou respecteert en waardeert, ongeacht je zwangerschap.
